Suspiros de Monja

Los suspiros de monja, también llamados bolas de fraile, son bollitos dulces de masa leudada que se fríen, se rellenan con dulce de leche y se cubren con azúcar impalpable.

Son un clásico de las panaderías argentinas para la merienda.

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Suspiros de Monja Receta

Suspiros de Monja

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  • Autor: Recetas123
  • Tiempo Prep: 25 minutos
  • Tiempo Cocción: 15 minutos
  • Tiempo Total: 1 hora 20 minutos
  • Porciones: 12 unidades
  • Categoría: Postre
  • Cocina: Argentina

Ingredientes

  • 125 g de harina 0000
  • 125 g de harina 000
  • 5 g de levadura seca
  • 50 ml de leche tibia
  • 1 huevo
  • 60 g de manteca pomada
  • 1 cucharada de postre de esencia de vainilla
  • 1 cucharada sopera de miel
  • Ralladura de limón o naranja
  • Aceite, para freír
  • Dulce de leche, para rellenar
  • Azúcar impalpable, para decorar


Preparación

  1. Prepara la esponja, disuelve la levadura en la leche tibia con una cucharada de la harina de la receta y deja reposar unos 10 minutos en un lugar cálido y cubierto, hasta que forme espuma.
  2. Amasa, mezcla las harinas, haz un hueco en el centro y añade el huevo, la miel, la vainilla, la ralladura y la esponja. Integra desde el centro hacia afuera, pasa la masa a la mesada, agrega la manteca pomada y amasa con paciencia hasta obtener una masa suave y homogénea.
  3. Deja levar y forma, cubre la masa y déjala reposar media hora en un lugar templado. Divídela en unos 12 bollos de 45 g y redondéalos girándolos con la mano ligeramente cerrada.
  4. Fríe, calienta el aceite a temperatura media y fríe los bollos, dándolos vuelta a mitad de cocción, hasta que estén dorados y cocidos por dentro.
  5. Rellena y decora, haz un corte lateral sin llegar al final, rellénalos con dulce de leche con una manga y espolvoréalos con azúcar impalpable.

Consejos

  • El aceite no debe estar demasiado caliente, para que no se doren por fuera antes de cocinarse por dentro.
  • Dales vuelta a mitad de la fritura para que se cocinen parejos.
  • Usa una manga para rellenarlos de forma prolija.

Variaciones tradicionales

  • Pueden hornearse a 190 °C unos 10 minutos y rellenarse con crema pastelera.

Cómo servir

Sirve los suspiros de monja tibios o fríos, rellenos y espolvoreados con azúcar impalpable, con mate o café.

Acompañamientos recomendados

  • Mate
  • Café con leche

¿Sabías qué?

En Argentina se los conoce indistintamente como suspiros de monja o bolas de fraile.

Preguntas frecuentes

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